L’étirement myofascial est un type de massage qui a comme objectif d’étirer doucement les fascias du corps.
Les fascias occupent toutes les parties du corps, dont les tissus qui enveloppe tous les muscles du corps.
Comme les fascias enveloppe les muscles du corps, les étirer permet aux muscles de bien glisser les uns sur les autres.
La limitation des fascias peut provoquer des tensions, des douleurs. et la diminuer l’amplitude de mouvement.
